Keep健身

Keep健身是一款非常好用的健身软件，为用户提供了丰富多样的健身课程可以制定科学的运动计划，帮助大家随时随地轻松高效地进行健身，可以根据你的健身目标身体状况和时间安排，软件会定制专属的运动计划，让大家更加有动力的坚持健身，还有社区功能，可以与其他用户一起运动打卡，分享健身心得，获得更多的鼓励和支持，感兴趣的各位快来下载这款优秀的软件，利用里面的功能更好的享受健身的乐趣。

Keep健身特色

1、运动健身课程覆盖全面，用户各项锻炼数据都会详细记录。

2、可以设定相应的目标，记录运动的数据准确，数据很全面。

3、详细运动健身记录，见证自己的改变，不用担心数据虚假。

Keep健身用法

1、在Keep健身软件我的训练界面，为你推荐大量的适合您的健身课程，您可以选择您感兴趣，加人您的训练的呦~

2、在软件动态界面，您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~

3、在我的界面，您可以实时查看您的训练的情况的哟~

Keep健身亮点

1、选择你感兴趣的健身方法，和想要锻炼的身体部位，自动推送一些相应的教程。

2、跟随软件健身教练一起，做适宜的运动，在家也可以轻松达到健身房的锻炼效果。

3、非常多的健身类型，无论你想要锻炼哪个部位，都可以在里面找到相应的教程。

Keep健身说明

1、【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；

瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；

更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；

HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

2、【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划；

真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导；

Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步！

3、【跑步更有趣】

跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；

剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；

音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步！