如果生活习惯不能适应实习单位的三班倒怎么办？
刚开始工作肯定都是需要适应一段时间的，毕竟是新换了一个生活的环境，生活节奏也自然太多改变，那么摆在眼前的就只有两种解决办法，一个就是去适应去调整自己的生活方式，调整自己平时的作息和规律，慢慢的时间长了自然也就适应了。
另一种就是选择换一个实习单位，找一下更适合自己生活习惯的单位或工作去实习，这样的话就会比较容易去习惯和适应新的工作环境了。
当然，你也可以选择和单位申请或是和同事协调，但毕竟不是长久的办法，这个单位安排三班倒的工作制服就是为了让每个人都有合适的调整，如果一个人只上白天或者只上晚上也不是很好哦，健康最重要啦
工作实习，很难适应新环境，感觉害怕焦虑怎么办？
找寻适合自己的职业
工作这样换来换去的是在浪费时间，你在实习应该年龄还不大，所以你找工作不要抱着赚钱为目的，不能看哪个行业将来好就业，赚钱多你现在就去学哪行。你要去找适合你的，你感兴趣，又是你擅长的行业，这样对你以后的发展是最好的。
这就是合道，不合别人的道，就合你自己的道，因为每个人出生前就已经规划好了一条轨道，找到它你就能成功，所以叫合道天成。记住，成功是
顺势而为
，不是逆流而上，成功就是一种感觉，就是一种状态，当你走在自己的道上，你很快就能带着成功的感觉，进入成功的状态。
找到自我
打破你过去的认知，不要一条道跑到黑。趁年轻要多换换行业，你才能找到哪个行业适合你。在工作中你为什么会自卑，因为你不擅长，你为什么不擅长因为你不学习，你为什么不学习，因为你不喜欢，你看追根溯源，道理就这么简单。
为什么讲年轻是资本，是什么资本，是你合道的资本。建议你换行业，不是让你轻浮不定性，今天上班明天辞职，而是你在一个行业已经尽心尽力，深耕细作了你还是没感觉，也不成功这样才果断换行。当一个工作，你做起来很开心，你有擅长，你做一件成一件，你看看你会不会有自信，肯定会超级自信，有了自信，就有了动力，有了动力就有目标，有目标才能为之奋斗，才会容易成功。
借助外界的力量，改变自己
你是为了自己去的，所以没有什么能阻挡勇敢的你，追求更好的自己，觉得自卑就去努力改变，胖了就去减肥，不漂亮就去学习化妆，很多事情不是一成不变的，你既然觉得自己不如别人那就去改变，你不比别人差呀，你也值得被世界温柔对待。害怕自己专业不够，那就买书看视频去学习，学习是一个永无止境的过程，不断学习不断进步。
害怕人际交往不顺利那就慢慢去接触，一点点的来，从认识、了解、熟悉一个人开始，再到两个人，三个人甚至更多，但是你要记住你是去学习的，和大家能和谐的相处就够了，想要摘星星的孩子，孤独是我们的必修课，追求优秀的路上总是孤独的。
实习生应该如何摆脱工作开始时的不适应？
实习生对工作的不适应也是挺正常的事情，以下几种建议或许对你有所帮助。
1、保持好心态，认真面对目前的实习工作，把工作内容稍微看得重要一点，有什么不懂的地方？及时询问其他同事。
2、给自己制定
工作计划
，每天按照工作计划表做事这样你就有工作方向，相信很快就适应新的工作。
3、重新给自己定位，想想自己以后的未来，想到未来之后一定会懂的多加努力。
