护理个人简历模板范本精选5篇
时间的脚步是无声的,它在不经意间流逝,没想到也到了自己找工作的时间,是时候抽出时间写简历了哦。写简历需要注意哪些问题呢?下面是由我为大家整理的“护理个人简历模板范本精选5篇”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。
篇一:护理个人简历模板范本精选
姓名:xxx
国籍:中国
目前所在地:xx
民族:xx
户口所在地:xx
身材:xxx cm xx kg
婚姻状况:未婚
年龄:xx岁
培训认证:xxx
诚信徽章:xxx
求职意向及工作经历
人才类型:普通求职
应聘职位:医疗:营养师医院/医疗/护理/美容保健类医学咨询
工作年限:x
职称:无职称
求职类型:全职
可到职:—一个星期
月薪要求:xxx
希望工作地区:xxx
个人工作经历:
公司名称:xx省xx市xx区人民医院
起止年月:20xx—x~20xx—x
公司性质:事业单位所属行业:医疗,卫生事业
担任职务:医师
工作描述:先后在内科,外科,妇产科,儿科轮转,熟悉临床各科常见病的诊治,目前在妇产科定向培训,掌握妇产科各种常见病的诊治,积累了一定的临床经验
离职原因:主动离职
教育背景
毕业院校:xx医学院
最高学历:本科获得学位:学士毕业—20xx—x—x
所学专业:临床医学
受教育培训经历:起始年月终止年月学校(机构)专业获得证书证书编号
20xx—x~20xx—x xx医学院临床医学学士学位 xxx
20xx—x~20xx—x xx医学院公共营养师x级公共营养师x级 xxx
语言能力
外语:英语良好
国语水平:精通粤语
水平:精通
工作能力及其他专长
极强的学习能力与接受能力,丰富的临床医学知识,一定的临床经验,良好的环境适应能力,责任心强,有主动工作意识,良好的沟通协调能力。
篇二:护理个人简历模板范本精选
姓名:xxx
年龄:xxx
性别:xxx
现所在地:xx
身 高:xxx cm
联系电话:xxx
电子邮箱:xxx
求职意向
希望岗位:护士
工作年限:x年
职称:无职称
求职类型:全职
可到职日期:随时
月薪要求:面议
实践经验
20xx年x月至20xx年x月 于xx妇女儿童医院顶岗实习
教育经历
20xx年x月至20xx年x月就读于xx中学;
20xx年x月至20xx年x月就读于xx职业技术学院护理学专业;
在校期间学习成绩优异,曾获得:妇幼保健员证书,英语3级证书,全国计算机初级证书,计算机x级操作证书,全国普通话x级证书。
工作经验
xxx/x--至今:上海市xx医院
所属行业: 医疗/护理/保健/卫生
护理部 护士/护理人员
语言能力
英语水平:良好
国语水平:优秀
粤语水平:一般
技能水平
在校期间学到了扎实的医学基础知识,在实习期间能理论联系实践,熟悉了常规护理能做到三查七对、熟练静脉输液,及产后的护理,基本学会了各种常见病的常规护理;增强了无菌观念。在产房实习期间掌握了整个产程中的技能操作:学习了守产程催产素引产人工破膜顺产接生剖宫产接生新生儿的技能操作
自我评价
本人乐观向上、兴趣广泛、适应力强、坚毅不拔、吃苦耐劳、勇于迎接新挑战;擅长与病患沟通;专业技术熟练。待人处事自信成熟,亲和力佳;能很好的与他人合作;面对新的领域工作,能勤于学习,敢于自我突破,展示自我价值;多年的工作经验,培养了良好的沟通,人际交往和分析解决问题的能力。
篇三:护理个人简历模板范本精选
姓名:xxx
性别:x
年龄:xx岁
学历:中专/技校
工作年限:x年以内
期望薪资:面议
工作地点:广州—不限
求职意向:护士/护理人员
工作经验
xxx医院
工作时间:x月至x月
职位名称:妇产科护士
工作内容:
1、负责对入院孕妇产前和产后的护理工作;
2、负责对产妇产后的健康宣传教育工作;
3、新生儿护理及疾病筛查的操作;
4、引产病人产程进展及产兆的观察护理;
5、各种常见妇科疾病的常规护理;
6、严格执行各项规章制度和技术操作规程,有计划地检查医嘱的执行情况,加强医护配合,严防差错事故发生。
7、负责管理好病房,包括护理人员的合理分工;病房环境的整洁、安静、安全;病人和陪住、探视人员的组织管理;各类仪器、设备、药品的管理等。
教育经历
x月毕业xx中医学校护理学
自我描述
本人具有乐观开朗认真执着的个性;真诚、踏实稳重的行事风格;勤奋务实,积极进取的信念追求,有较强的人际交往及沟通能力,待人处事有责任心、细心、耐心。
篇四:护理个人简历模板范本精选
基本信息
姓名:xxx
国籍: 中国
目前所在地: xxx
民族: x族
户口所在地: xx
身材: xxx cm xx kg
婚姻状况: 未婚
年龄: xx 岁
培训认证:
诚信徽章:
求职意向和工作经历
人才类型: 应届毕业生
应聘职位: 行政/人事类:客户服务类 护士/护理人员
工作年限: x
职称: 无职称
求职类型: 全职
可到职: x个月以后
月薪要求: 面议
希望工作地区: xx、xx
个人工作经历
20xx年x月 xx中医药大学关于“xx后”人生规划调查员
20xx年x月 全国高等医学教育学会体育分会第xx届学术报告会工作人员
20xx年x月至x月 xx中医药大学图书馆管理员
20xx年x月 太极集团“曲美”减肥产品促销人员
20xx年x月 “飞利浦”产品展销人员
20xx年x月 太极集体“霍香正气口服液”展销人员
20xx年x月至20xx年x月 “xx省中医院”实习
20xx年x月至20xx年x月 xx科技有限公司客服专员
教育背景
毕业院校: xx中医药大学
最高学历: 大专 毕业— 20xx—xx—x
所学专业: 高级护理
受教育培训经历: xx—x至xx—x xx中医药大学 高级护理
英语(CET—2级)
语言能力
外语: 英语 优秀
国语水平: 优秀
粤语水平: 精通
个人荣誉
曾获元旦文艺演出x等奖(演出曲目《水乡清音》)
20xx年xx中医药大学“优秀实习生”
个人爱好:舞蹈、绘画、棋艺
详细个人自传
本人性格开朗、稳重、有活力,待人热情、真诚。工作认真负责,积极主动,能吃苦耐劳。有较强的组织能力、实际动手能力和团队协作精神,能迅速的适应各种环境,并融合其中。
个人联系方式
xxx
篇五:护理个人简历模板范本精选
xxx
女 xx岁
学历:本科
工作年限:x年
期望薪资:面议
工作地点:xx~xx~不限
求职意向:护士/护理人员
工作经验
xx市中医院
工作时间:xx月至xx月
职位名称:护士
自我描述
x月~x月xx市第三人民医院神经内科,肝胆外科从事护理工作
x月~x月在xx市中医院心血管内科从事护理工作
护理专业工作简历
日子如同白驹过隙,不经意间,新一轮的招聘又在朝我们招手,一起来写一份简历,为找工作加油吧。相信写简历是一个让许多人都头痛的问题,下面是我收集整理的护理专业工作简历范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。
护理专业工作简历范文1
个人信息
xxx
男 23岁 江西人
学历: 大专
工作年限: 2-3年
期望薪资: 面议
工作地点: 广州 - 不限
求职意向:医药学检验
沟通能力强 执行能力强 学习能力强 诚信正直 责任心强
工作经验
(工作了3年11个月,做了2份工作)
赣州市人民医院
工作时间:20xx年6月 至 20xx年3月[9个月]
职位名称:医药学检验
工作内容:检验科实习(临床室、体液室、生化室、电化学发光室、微生物室、细胞室、HIV室、免疫室、PCR室、血液室、输血科)
汕尾皮肤医院
工作时间:20xx年3月 至今[3年2个月]
职位名称:医药学检验
工作内容:认真学习皮肤医学知识;加强自身修养,提高自我技术水平,把所学到知识应用到实际工作中去,理论联系实际、加倍努力,给临床和患者提供满意的检测结果和服务。
教育经历
20xx年6月毕业 赣州卫生学校 医学检验专业
20xx年6月毕业 南昌大学 医学检验
项目/培训经验
20xx年10月-20xx年3月检验科进修
项目/培训机构:广东省皮肤性病医院
项目/培训内容:认真学习皮肤医学知识;加强自身修养,提高自我技术水平,把所学到知识应用到实际工作中去,理论联系实际、加倍努力,给临床和患者提供满意的检测结果和服务。
语言技能
普通话:较好
自我描述
本人在校期间认真完成了医学检验基础阶段的专业知识,涉猎了许多医学书刊及文献,熟练的掌握了基础理论知识及操作技术,有很强的责任心和敬业精神,专业知识过硬,有旺盛的求知欲,广泛爱好,时间观念强,严于自律,吃苦耐劳,团队亲和力强,有较强的环境适应能力。可熟练完成临床检验的基本操作等;在工作中不断沉淀基矗,累积实践经验,对工作认真负责;业务能力、学习能力及执行力强,有良好的团队精神。希望找一份与自身知识结构相关的工作,如医学检验技术可以有更大的空间来证明自己,发展自己!谢谢!
护理专业工作简历范文2
个人信息
国 籍 中国
目前住地 北京 民 族 汉
户 籍 地 北京 年 龄 24
求职意向及自我评价
应聘职位 护士 希望工作地区 北京
求职类型 全职 月薪要求 面议
1.负责门诊输液室及治疗室的一切临床护理工作.
2.妇科男科的治疗工作.包括;妇科的常规阴道冲洗换药,盆疗,及妇科男科微波,短波,微米光,半导体激光等治疗工作.
3.负责接待门诊外宾的一切诊疗咨询工作.
工作经历
工作时间 20xx年6月 - 20xx年6月 供职单位 XXX王府井医院
职 位 护士/医院门诊全科诊所 所属行业 医疗
工作描述及业绩
前期工作为医助,辅助医生为病人做治疗工作,后调至全科诊所任社区全科护士,主要工作负所辖网络社区医疗工作及为年龄较大患者,无保户、军烈属、离退休干部进行上门出诊治疗。
工作时间 20xx年6月 - 20xx年9月 供职单位
北京XXX总医院
职 位 护士/住院部 所属行业
医疗
工作描述及业绩
在该院工作期间,我对待工作认真负责,对待病人态度和蔼可亲,一切以病人为中心,受到病人的一致好评。
工作时间 20xx年6月 - 20xx年6月 供职单位 XXX县人民医院
职 位 护士 所属行业
工作描述及业绩
该医院为国营性质的一家综合性的二甲医院,由于业务实际操作过硬,曾多次受到科护士长及院方的一致好评 。
教育背景
毕业院校 湖北省孝感市卫生学校
最高学历 大专 毕业日期 20xx年6月
所学专业 护理 护理学类 第二专业 无
外语水平
其他技能 暂无
护理专业工作简历范文3
个人基本信息
姓名:*** 性别:
*年以上工作经验
居住地:****
联系方式
电 话:
e-mail:***@***.com
最近工作 [ 3年]
公 司:xxx人民医院
行 业:医疗/护理/卫生
职 位:专科医生 最高学历
学 历:本科
专 业:高级护理
学 校:大连医科大学
自我评价
本人作为门诊专科医生,近四年来有各科临床工作经验,曾工作于内科,外科,儿科,肠道等多个临床岗位。工作态度端正、思路明晰,临床经验丰富,医学理论知识扎实。思路清晰.责任心强,能够统观全局。良好的敬业精神,能够吃苦耐劳。并具有极高的判断及办事果断能力。善于协调、沟通,责任心、事业心强,有良好的敬业精神和职业操守。
求职意向
到岗时间: 一周之内
工作性质: 全职
希望行业: 医疗/护理/卫生
目标地点: 大连
期望月薪: 面议/月
目标职能: 专科医生
工作经验
20xx/7—至今:xxx人民医院 [3年]
所属行业: 医疗/护理/卫生
皮肤科 专科医生
1.负责诊断患者皮肤疾病及提供治疗方案;
? 2.负责使用激光仪器治疗皮肤疾病;
3.负责参加科室技术会议讨论,总结医疗技术;
4.负责参加学术会议。
20xx/1—20xx/7:xxx皮肤疾病医院 [6个月]
所属行业: 医疗/护理/卫生
医疗部 临床研究员
1.负责内科杂病和呼吸系统疾患的中医药治疗;
2.负责临床中西医结合的诊断和治疗;
3.负责对慢阻肺、哮喘、支气管炎、和各种不明原因的咳嗽进行辩证施治;
4.负责与国家相关临床医学科研项目。
20xx/7—20xx/1:xxx第二人民医院 [6个月]
所属行业: 医疗/护理/卫生
营养室 营养师
1.负责根据不同病情的病人制定营养治疗计划并实施;
? 2.负责营养查房、营养宣教;
3.负责营养门诊咨询;
4.负责不同病人的一样配餐饮食,营养查房,营养病历的书写。
教育经历
20xx/9—20xx/7 大连医科大学 高级护理 本科
语言能力
英语(熟练) 听说(熟练),读写(熟练)
护理专业工作简历范文4
个人信息
国 籍: 中国
民 族: 汉族
目前住地: 广州
户 籍 地: 清远
婚姻状况: 未婚
年 龄: 23
求职意向及工作经历
人才类型: 应届毕业生
应聘职位: 护理类
工作年限: 1
职 称: 无职称
求职类型: 全职
可到职日期: 一个星期
月薪要求: 2500~3000元
希望工作地区: 广州 佛山
志愿者经历
公司名称: 南方医科大学xxx协会
起止年月: 20xx-10 ~ 20xx-12
担任职务: 废品回收志愿者
工作描述: 每周五下午,我们都会到全校各个宿舍上门回收废品和不要的.书籍,将回收到时废品进行最大限度的利用,如塑料瓶等就卖到废品站,完整的书籍则在学校进行义买或寄到边远山区的孩子,得到钱都是用来捐赠给有需要的边远山区,既提高同学们的环保意识,又能做好事。
公司名称: 南方医科大学药学院
起止年月: 20xx-09 ~ 20xx-09
担任职务: 新生接待志愿者
工作描述: 新生开学时作为接待员,为新生指引,积累了待人接物方面工作经验。
教育背景
毕业院校: 南方医科大学药学院
最高学历: 本科
毕业日期: 20xx-07-01
所学专业: 护理
语言能力
外 语: 英语 良好
国语水平: 精通
粤语水平: 精通
工作能力及其他专长
爱好:慢跑,打羽毛球,听音乐,唱歌
特长:细心,认真,吃苦耐劳
英语:20xx年6月通过全国大学生英语六级考试
计算机:20xx年9月通过了全国计算机等级考试二级考试并获得证书,熟练掌握WORD/PPT等软件
个人自传
1.在学习过程中掌握了护理学基本理论、基本知识、基本技能、基础医学、预防保健等基础知识,掌握主要护理急、慢性和重症病人的护理原则、操作技术,专科护理和监护技能
2.性格沉稳,做事认真,有责任感,同时具有较强的学习能力和团队合作精神
3.希望能在护理方面做出成绩,为人类健康做贡献,虽无工作经验,但有一颗热衷于护理的心,愿从基层做起,希望贵单位能给我一次机会,我将以我出色的工作成绩来回报,谢谢!
护理专业求职个人简历范文
大学即将毕业就需要一份个人简历,那么护理专业的个人简历该怎么写呢?下面是的我为大家精心整理的“护理专业求职个人简历范文”,供大家参考!希望能够帮助到大家!更多精彩内容请持续关注!
护理专业求职个人简历范文【一】
基本资料
姓 名:
李女士
性 别:
女
民 族:
蒙族
出生日期:
XXXX年11月18日
婚姻状况:
未婚
学 历:
大专
毕业院校:
XXXX技术学院
毕业时间:
20XX年07月
所学专业:
高级护理
工作年限:
1年
联系方式:
13XXXXX
求职意向:
XXX
工作类型:
全职
单位性质:
不限
期望行业:
医疗、保健、卫生服务、培训机构、教育、科研院所
期望职位:
医疗卫生/美容保健
工作地点:
XX市
期望月薪:
1000-2000
教育经历:
20XX年9月至20XX年7月 XX省XX市XXXX技术学院 高级护理
《人体结构学》 《 生理学 》《心理学》《护理学基础》《内外科护理学》《妇儿科护理学》《精神护理学》《药理学》 《礼仪》......
工作经验:
20XX年3月10日至20XX年3月31日XX省XX市第一人民医院 护士
在这段实习的日子里,医院的各个科室我都要去实习,ICU;五官;手术室;妇产科;儿科新生儿;急诊室输液室;传染科;大内科大外科等等等等。
自我评价:
20XX年3月10日至20XX年3月31日我在XX省XX市第一人民医院(三甲医院)实习当护士在这段实习的日子里,医院的各个科室我都去实习了,ICU;五官;手术室;妇产科;儿科新生儿;急诊室输液室;传染科;大内科大外科等等等等。
我是一个性格开朗的人,待人热情、为人和善;具有很强的团对合作精神和适应能力,乐观向上,能吃苦耐劳,对待工作积极主动。实习期间受到各科室的医生、护士和病人的一致好评,被评为“优秀实习生”! 我是一个喜欢运动的人,酷爱排球并打了5年的排球。曾经是大学校篮球队;音乐团;院合唱队的成员!在学校做过广播主持!
我希望以后能有再学习再进步的机会。
护理专业求职个人简历范文【二】
个人基本资料
姓名:
×××
性别:
女
年龄:
XX
出生日期:
XXXX年3月6日
民族:
汉族
政治面貌:
团员
身高:
156cm
学历:
中专
专业:
护理
身体状况:
良好
联系电话:
XXXXXXXX
毕业学校:
XX市卫生学校
主修课程:
内科、外科、儿科、妇产科、基础护理学、解剖学、健康评估、中医护理学、病理学、生物学、心理与精神护理学等。
个人履历:
1、20XX年9月至20XX年6月在XX省XX市XX县XX镇XX中学毕业;
2、20XX年9月至20XX年6月于XX省XX市XX学校毕业;
3、20XX年6月至20XX年3月在XX市XX区人民医院实习。
获奖情况:
1、20XX年—20XX学年度被评为“三好学生”;
2、20XX年—20XX学年度在XX比赛中获得全年级第一名。
自我评价:
出生在农村的我,踏实、吃苦耐劳,做事细心、稳重,同时也乐观开朗、积极向上、热爱生活。我的爱好:打篮球、踢毽子、听歌、看书等。我的人生格言:自己选的路,就算跪着也要走完!
护理专业求职个人简历范文【三】
个人简介
姓 名:
XXX 性 别:女
出生年月:
XXXX.06.17
籍贯:
XX省XX市
政治面貌:
团员
民族:
X
学 历:
大 专(三年制)
身体状况:
良好
专 业:
护理
求职意象:
临床护理
所获资格证书:
获得《中级养老护理员》资格证书、英语三级证、计算机一级证等
毕业学校:
xx民政职业技术学院
电 话:
13XXXXXXXX
邮 箱:
[email protected]
通讯地址:
XXXX职业技术学院医学院护理系1131班
人生格言:
简简单单做人,认认真真做事
教育背景:
20XX年9月至20XX年6月: xx民政职业技术学院 护理专业
20XX年—20XX年:获得学院三好学生 优秀团员 职业生涯规划二等奖等
20XX年-20XX年:实习于XX省XX市XX医院实践经历
20XX年6月至20XX年3月:在XX市XX医院实习,实习期间遵守医院各项规章制度,认真完成各项操作。工作积极主动,吃苦耐劳,深得带教老师及病人喜爱。
能力特长:
社交:具有良好的社交能力和亲和力,能妥善地处理各种关系;
特长:沟通能力
爱好:跑步 绘画 听音乐 看书等
自我评价:
性格乐观开朗、诚实守信、感恩真诚;
吃苦耐劳,谦虚好学,有敬业精神和竞争意识;
具有创新精神、组织能力、自我约束能力、交际能力强;
拥有丰富的工作经验及专业知识,专业基础知识扎实;
平易近人,但是在工作学习中会一丝不苟,做事有原则;
待人真诚,心胸开阔, 团队合作性强。
主修课程:
医学:《人体解剖与组织胚胎学》、《生理学》、《药理学》、《病理学》、《护理学基础》、《内科护理》、《外科护理》、《儿科护理》、《妇产科护理》等等;
心理:《护理心理学》、《心理学基础》、《积极心理学》等等;
其他:《老年学概论》、《管理英语》等;
个人附言:
简简单单做人,认认真真做事;
只有想不到的没有你做不到的;
每一个成功者都有一个开始。勇于开始,才能找到成功的路。
护理专业求职个人简历范文【四】
XXX
二年以上工作经验|女|25岁(XXXX年9月16日)
居住地:
XX
电 话:
139********(手机)
E-mail:
XXXXX@ geren-jianli.com
最近工作
[ 1年8个月]
公 司:
XX市XX医院
行 业:
制药/生物工程
职 位:
护士/护理人员
最高学历:
学 历:本科
专 业:护理学
学 校:XX中医药大学
自我评价:
自己积累丰富的管理经验和专业技能,知道如何发挥每个护士在工作时最佳精神状态,减少或杜绝差错发生;知道如何制定护士的技能培训方案,提高护士的工作能 力;知道如何培训护士成为良好“医院的窗口”,言语举止大方得体,使病友在接受护士提供的护理服务中,享受温馨暖意的治疗服务,可提高病友对医院服务的满意度;知道如何培训员工提高法律意识,运用法律保护自己,减少医疗纠纷的发生。
求职意向:
XXX
到岗时间:
一个月之内
工作性质:
全职
希望行业:
制药/生物工程
目标地点:
上海
期望月薪:
面议/月
目标职能:
护士/护理人员
工作经验:
20XX /7—至今:XX市XX医院[1年8个月]
所属行业:
制药/生物工程
1. 护理部 护士/护理人员
2. 本人毕业后进入该医院成为正式员工,心内科,任护师。
3. 由于工作出色,升为护理部干事,协助医院医疗副院长及护理部主任工作。
4. 主管全院护理人员继续教育安排、实习学生带教管理、临床护理质量控制等。
5. 先后在眼科/耳鼻喉科/心内科/泌外科/手术室/急诊科/儿科/神外科/妇科肿瘤病房轮转实习。
6. 熟悉医院大部分科室的病房运作情况,掌握了临床用药规范和先进的护理技术。
教育经历:
20XX/9—20XX /6 XX中医药大学 护理学 本科
证 书:
20XX/6 大学英语四级
语言能力:
英 语(良好) 听说(良好),读写(良好)
护理专业求职个人简历范文【五】
姓名:
XXX
国籍:
中国
籍贯:
XX
民族:
汉族
户籍:
XX
身材:
166 cm 32kg
婚姻状况:
未婚
年龄:
XX 岁
求职意向:
XXX
人才类型:
应届毕业生
应聘职位:
医院/医疗/护理
工作年限:
2
职称:
无职称
求职类型:
全职 可到职- 随时
月薪要求:
2000--3500
希望工作地区:
XX
工作经历:
20XX年9月至20XX年8月在****号做营业员:
20XX年10月至20XX年3月在*****宴会厅做服务员
在XX有三年服装采购经验
工作期间令本人深切认识到了解一个企业的文化和工作习惯对于工作本身有很大的作用,除了个人的努力,还必须十分地用心对待每一项的工作.想事情及看问题的态度更加成熟.熟悉办公室工作环境.
教育背景:
毕业院校: ****学院
最高学历: 本科 毕业- 20XX-06-01
所学专业一: 预防医学
受教育培训经历: ***学院 20XX.9--20XX.7 公共卫生学院 预防医学系
语言能力:
英语 优秀 四级
精通 粤语水平: 精通
工作能力及其他专长:
五年的大学学习和多元化的社会见习工作磨练,培养我成为一个有良好工作作风和团体意识,求实精神以及协作配合观念的人,思维严谨,做事细心,接受新事物能力快。具体熟练操作Micosoft Word、Excel,以及SAS统计软件。近年对营养学领域颇有研究,实际应用能力强。
个人自传:
本人在不同单位的实习经验让我学到了为人坦诚,尊重别人,积极进取,要有责任心,对工作认真,负责,要能吃苦耐劳精神,要有组织和管理能力,要有团队协作精神。办公室工作的能力积累,和医院实习期间的临床学习让我更加全面充实自己的能力。学以致用,终身学习.我工作努力认真细致,手法专业到位.肯吃苦耐劳,服从分配,做事负责任!
1、责任心强、吃苦耐劳
2、有较好的沟通能力
3、愿意吃苦耐劳,通过自己的努力实现自己的价值,有团队精神。
4、工作积极认真待人友善
求职誓言:
只有用心,才能做得更好.情绪自理,帮助我遇事时以谨慎的态度待之。
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